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Terapia de sonido

La terapia de sonido es una forma natural y efectiva de calmarse y relajarse. A menudo utilizada para tratar el tinnitus, las terapias funcionan con generadores de sonido y ruido blanco. Un uso menos conocido es el de ayudar a dormir y a encontrar el sueño.

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¿Qué son los ruidos blancos?

Se trata de un sonido que puede parecer desagradable la primera vez que se escucha, una especie de sonido de interferencias más parecido a la lluvia.

El ruido blanco es muy particular y ayuda a aliviar los acúfenos, a conciliar el sueño y a relajarse.
Cada vez se utiliza más para ayudar a los bebés a conciliar el sueño.

Existen nuevas variedades de ruidos blancos que han ido apareciendo, como el ruido rosa —sonido de interferencias de la TV—, el ruido blanco con latido de corazón —para los bebés— u otros sonidos que encontramos en los generadores de ruido que no llevan el mismo nombre pero que cuentan con acciones similares (sonido de lluvia, tormenta, sonidos del bosque, de las olas, ventilador, etc.).